Mousse tropical com iogurte
20/05/2014 17:39
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Mousse tropical com iogurte
10 doses - 60 Cal por dose / 80 g
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| Ingredientes gelatina sem sabor – 12 g 1/3 de copo de água – 80 ml 500 ml de iogurte natural 200 ml de sumo de tropical em pacote adoçante a gosto 6 colheres (sopa) de leite em pó desnatado – 36 g Preparação Misturar a gelatina com água fria para amolecer e levar a lume brando para dissolver tendo o cuidado de não levar à fervura. Retirar do lume, misturar todos os ingredientes com a gelatina e bater bem com a varinha mágica. Colocar num recipiente adequado para mousse e levar ao frigorífico. Opção- desenformar após 4 horas e enfeitar com fruta tropical. Notas: A maior parte das gelatinas do mercado contêm açúcar. Use folhas de gelatina se não conseguir obter gelatina light. |
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